В долине Катманду находятся три главных города страны, три столицы – современная Катманду, а также две старые – Патан (Лалитпур) и Бхактапур. Катманду остался практически таким же, каким и был сто лет назад – узкие улочки, дома самой необычной архитектуры и сотни храмов и ступ.
Наиболее известные достопримечательности города: деревянный храм Кастхамандал, храмы Джаганнатх, Ашок-Винаяк, Джайши-Девал (храм Шивы, знаменитый своей резьбой эротического содержания), Света-Маччхендранат (Джанмадио), храм бога неба Акаш-Бхайрав, огромный храм Таледжу (открыт только для непальцев раз в году), лежащий на острове в центре пруда Рани-Покхари и Кумари-Гхар.
Отдельного внимания заслуживают знаменитые ступы столицы: колоссальная Сваямбунат (Храм обезьян), Буднат (самая большая ступа Непала и признанный центр буддизма) и огромный район монастырей на северо-восточной окраине города.
Большего внимания всегда удостаивается старая часть города, между рекой Вишнумати и Кантипатх по главной магистрали между севером и югом, так как именно здесь расположена знаменитая Дворцовая площадь, старый Королевский Дворец.
Дворцовая площадь (Хануман-Дхока, Дурбар) привлекает туристов дворцом Науталле (сейчас здесь открыты Музей династии, Нумизматический музей и Трибхуванский музей). Здесь же стоит осмотреть «Идеальный город» невари (одной из народностей Непала) с тысячей миниатюрных храмов (практически в каждом дворе стоит ступа или храм, посвящённый какому-либо божеству), грандиозный дворец Сингха-Дарбар и дворец Нарайанхити-Дарбар. В окрестностях площади находится огромное число рынков и небольших культовых сооружений: бродить там можно часами.
Тамель – новый туристский центр, где можно найти недорогие отели, продуктовые лавки, интернет-кафе – находится примерно в 20 минутах ходьбы к северу от Дворцовой площади.
Старый Королевский Дворец, у входа в который установлена статуя Ханумана (1672), восхваляющая обезьяньего бога Рама, пользуется большой любовью у туристов. Внутренность дворца выглядит, как ряд внутренних дворов. Есть выставочный зал, в котором можно познакомиться с жизнью короля Трибхувана.
Подтверждая свое древнее название «Храм из дерева», Катманду усеян ажурными деревянными сооружениями. Свидетельство тому – деревянная пагода Катх Мандир (Кастамандап; 12 век).
Верующие в Шиву и индуисты всего мира совершают круглогодично паломничество в храмовый комплекс Пашупатинатх, что в 5 км от Катманду на берегу священной реки Багмати. Храм в виде пагоды гармонично дополнен крышей с золотыми пластинками, четырьмя серебряными дверьми, деревянной резьбой. А рядом храм Гухешвари – супруге Шивы Сати.
Самый большой и значимый буддийский памятник мира – Ступа Боднатх, что в переводе с непальского означает «Хозяин Мудрости», –находится в 10 км к северо-востоку от Катманду. Здесь пролегает древнейший путь из Непала в Тибет. Говорят, что в этой ступе до сих пор хранятся мощи святого Кашьяпы, которому поклоняются как буддисты, так и индуисты. Вокруг ступы находится несколько буддийских монастырей, кстати, открытых для посещения. Рассчитывать на посещение Боднатха можно ранним утром и поздним вечером.
Юг Катманду не менее интересен, особенно Freak Street, один из центров хиппи. Завораживающий симбиоз пограничной нищеты и потрясающей красоты субкультур сквозит в каждой малейшей детали улицы.
В долине Катманду есть местечко Тераи, которое стало площадкой для потрясающего Королевского национального парка Читван. Эту достопримечательность Непала очень полюбили британские и местные аристократы, интересующиеся слонами, черными носорогами, тиграми, леопардами и оленями, спокойно разгуливающими в условиях естественной природы. Еще один оазис – это заповедник Нагарджан, который находится на северо-западе от Катманду, по соседству с популярными местами паломничества буддистов и известняковых пещер. За 20 минут на велосипеде из Тамеля можно легко добраться до этой достопримечательности.