Багамские острова славятся своими условиями для подводного плавания. Многие местные дайв-зоны считаются лучшими в мире, а 4 023 км океанского побережья, испещренного подводными пещерами и синими дырами, могут предложить все возможные виды погружений. Каждый остров обрамлен коралловыми рифами (приблизительно 5% всех рифов мира), а исключительно прозрачная вода (видимость 25-30 метров) с почти круглогодично постоянной температурой (21-27 градусов), обеспечивает настоящее буйство жизни. На дне моря можно обнаружить большое количество затонувших судов и самолетов, а также роскошные каньоны по краям Багамской банки.
Около Нью-Провиденс превосходным местом для погружения считается Клифтон-Волл (юго-западное побережье, здесь даже можно арендовать мини-субмарину), остров Балморал (северное побережье) и коралловые дуги у Рейзорбэк (юго-запад). Спокойные воды около Хоуп-Тауна (Элбоу-Кэй) славятся рифами с зарослями коралла "олений рог" и "мозговик". Также хороши для дайвинга воды вблизи Марлз и Трешер-Кэй (недалеко от Марш-Харбор), вокруг Сауз-Бимини, Харбор-Айленд и Сомерсет-Бич. Вокруг на острове Консепсьон можно исследовать более 30 мест кораблекрушений.
В водах Блю-Лагун-Айленд водятся дружелюбные бутылконосые дельфины. Горбачи и синие киты часто встречаются в водах к востоку от архипелага. Также очень популярны погружения к акулам. В Уолкерс-Кей проводится уникальное "родео с акулами". Специальный шаром-приманка для кормления акул притягивает до 100 особей за раз. Дайвинг к акулам проводят и около Нью-Провиденса и Лонг-Айленда.
